Dolor de espalda

¿Sufres de dolor de espalda? ¿Trabajas todo el día sentado? No te preocupes más. Tu espalda tiene solución: una buena silla de oficina. Tu cuerpo quiere que lo mimes.
¿Te cuidas la vista y llevas gafas? ¿Te cuidas los pies y buscas zapatos cómodos? Esos mismos criterios debes aplicar para cuidar tu espalda. Decirle adiós al dolor de lumbares, al dolor de cervicales, exige que trates con sumo cuidado y delicadeza tu columna vertebral. Piensa que todo tu cuerpo se articula en torno a tu columna. La cabeza, los brazos y las piernas tienen como hilo conductor la espalda. Mantenerla sana es una necesidad para ti.

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